Stránky

▼
neděle 23. července 2017

Hula Hoop Challenge část 2

›
Dneska jsem připravila video, na kterém jde vidět pokrok v točení na chodidle. Je to 5 měsíců od pomyslného vyhlášení výzvy. Co se za tu dob...
úterý 14. února 2017

Hula hoop challenge

›
Protože jsme si dali nachvíli pauzu od Acroyogy (zima, choroby, svátky, zkouškové...), nemohla jsme nic nedělat, a tak jsem vyzkoušela další...
středa 2. listopadu 2016

Jak se stát dobrým prknem :)

›
Tento článek je určen pro všechny, kteří pozorovali nějaké nepříjemné potíže při posilování v různých variantách vzporu, ať už nízkém, vysok...
čtvrtek 6. října 2016

Posilování v páru

›
Posilování nemusí být nuda a vždycky to jde líp, když máte parťáka. No a úplně nejlepší je, když z toho, že posilujete čerpáte další bonusy ...

Užitečné weby

›
Zde budou postupně doplňovány zajímavé a užitečné odkazy na jiné Acroyogové weby. Acropedia Komunitní stránka, kde uživatelé společně vy...
pátek 30. září 2016

Terminologie - co jsout a divná slova co furt říkají?

›
Možná jste si všimli, že se v názvech některých pozic objevují pořád dokola stejná slova a nebo že dokonce na vás v průběhu některých cviků...
čtvrtek 15. září 2016

Letec drží tvar!

›
Aby letec uměl držet tvar je pro začátek stejně důležité jako aby si báze protáhla nohy (viz: Motivace ,  Protažení nohou ). Co to znam...