Hula Hoop Challenge část 2

Dneska jsem připravila video, na kterém jde vidět pokrok v točení na chodidle. Je to 5 měsíců od pomyslného vyhlášení výzvy. Co se za tu dobu dělo:

• Točení na noze jsem trénovala zhruba 1x za 14 dní.
• Pořídila jsem si výrazně lehčí obruč (pro malé gymnastky 80cm v průměru).
• Omotala jsemobruč extrémně neklouzavou jevištní páskou.

Na začátku videa můžete vidět předání z točení na ruce na nohu a předývání z jendocho chodidla na druhé.

Od půlky videa (tam kde to pořád padá na zem) můžete vidět pokusy o točení v opačném směru než je člověku pohodlný.

Celkově se snažím při točení na jedné noze například krčit a propínat druhou, aby se celý pohy zautomatizoval a nerozhodilo m mávnutí motýlích křídel.

Další faktor, ve kterém došlo k malému zlepšení je propnutí nohou :)

Dále teď trénuju zvednutí se do svíčky. Už se mi to občas daří - uvidíte v dalším videu.